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我快乐 我自信
作者:许笑阳 发布时间:2012-10-08 21:00 点击数:

 

 ——培养自信五年级团体辅导方案
常州市雕庄中心小学 汤英
活动目的:
1.    学生感受集体生活的快乐,享受快乐童年。
2.    学生通过活动增强自信心,克服自卑感,高呼我能行!
活动过程:
一、       暖身活动,激发兴趣
1、一起做个游戏吧!
2、(出示活动要求)这个游戏要求你和同桌一起完成。两人呢面对面盯着对方,目光不能转移,一边学动物叫,至少10秒。
同桌两人学的动物可能不一样,下面一表决定您学的是什么动物。

你姓氏汉语拼音的第一字母
动物名称
A B C D E F
山羊
G H J K L
青蛙
M N O P Q R
鸭子
S T W X Y Z
公鸡

3、游戏做完有什么感受?评价一下自己的表现,也可以评价一下同桌的表现。 
4、有的同学从头至尾比较拘谨,不能投入游戏,也有的同学模仿动物惟妙惟肖,逗得同桌哈哈大笑,您觉得是什么导致同学们有这样的差异?
5、点评:看来自信、乐观的情绪有利于你更好地融入群体生活,有利于发挥你的创造力,所以无论什么时候,记得乐观一些,大方一些。
二、自信测定,了解自己
1、在生活中,你觉得你是个自信的人吗?
2、这里有一张自信测量表,可能有助于您更好地认识自己。(出示表格)
1、别人赞美你的时候,你认同他(她)对你的赞美吗?
2、早上起来照镜子,你总对自己长得漂亮(或英俊)吗? 
3、你认为自己的能力比别人强吗? 
4、你是个受欢迎的人吗? 
5、您有幽默感吗?
6、你觉得你是班级里不可缺少的一员吗?
7、你经常迅速做出某项决定,从不翻来覆去地考虑个没完吗?
8、不论在说笑、游戏还是学习时,你总是乐意自己成为大家注意的焦点吗?
9、您认为自己的优点比缺点多吗?
10、在聚会上,你总是先跟别人打招呼吗?
11、你与人对话时,总是正视对方的眼睛吗?
12、你上课经常主动发言吗?
13、你常常会想起几个月前甚至一两年前自己做得很糟糕的事情吗?
3、对照自己的实际情况,完成自我测定。
4、你到底是自信还是不自信的呢?看测试说明:(出示说明)
  1-12题,共多少“”就是多少分,最后一题打“”不得分,打“×”得一分,最后可得出你的信心指数。
0 ― 4分 
你明显缺乏自信心,经常处于自我怀疑、自卑的状态。你要相信“天生我材必有用!”希望你变得自信起来。
5 ― 9分 
你的自信心在同龄人中处于中等水平,需要进一步增强自信,克服自卑。
10―13分
你的自信心很强,希望你今后能谨慎和谦虚一些
5、思考:你觉得是什么导致人不自信?
 
三、名人故事,汲取力量
  刚才很多同学谈了自己的想法,说了心里话,讲了大实话,希望今天接下来的活动能给予大家一些实实在在的帮助,能进一步增强大家的自信心。
1、两则名人故事
故事一:
  小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:“不!一定是乐谱错了!”话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,
祝贺他大赛夺魁。
原来,这是评委们精心设计的“圈套”,以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下,能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
故事二:
  俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基,有一次在排演一出话剧的时候,女主角突然因故不能演出了,斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人,只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员,现在突然出演主角,便产生了自卑胆怯的心理,演得极差,引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。 
  一次,他突然停下排练,说:“这场戏是全剧的关键;如果女主角仍然演得这样差劲儿,整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然,他的大姐久久没有说话。突然,她抬起头来说:“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨,演得非常自信,非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说:“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”
这是一个发人深思的故事,为什么同一个人前后有天壤之别呢?
交流:看完两个故事,你有有什么感受?也可以结合自己的经历,谈谈这两个故事带给你的启发。 
2、拥有自信就拥有成功的一半呢,信心可以改变恶劣的现状,可以使人有克服困难的勇气,可以使人保持乐观奋进的拼搏精神。今天老师还想带大家认识一个了不起的人——约翰·康缇斯(播放视频)
相机配以介绍:约翰·康缇斯的生命充满了磨难,他出生在澳大利亚,一出生医生就断言他活不过第二天,因为他不仅双腿畸形,内脏错位,还没有肛门,整个人只有可乐罐那么大。谁知这个小可乐罐坚持过了一周又一周,直到现在,走遍了世界190多个国家和地区,成为国际著名的激励大师。
他17岁时接受了截肢手术,从那之后他用两只手做好别人“双手加双脚”才能做好的事情。他的勤奋和毅力让他不仅获得澳大利亚残疾人网球赛冠军\有正常人参加的举重比赛亚军,还得到了板球、橄榄球的二级教练证书,他还能潜水,甚至考到了驾照。
他以真实的生活,以自己的成功,告诉别人:我行你也行,别对自己说不可能。
看完短片,哪个画面给你留下了深刻的印象?谈一谈你的收获。
四、寻找优势,增强自信
1、每个人的身上都有自己的长处和优点,这些长处和优点就像你身上拥有的宝藏,往往宝藏被发现得越多,人越自信,每个人静下心来,自我寻宝。
寻宝方式:我喜欢我自己,因为…… 
寻宝要求:①必须实事求是;②必须是自己的优点或特长,也可以是自己的进步;③每个人至少找到自己的5个珍宝。
寻好宝后鼓励同学到讲台上来大声地说出自己身上的“宝藏”。
2、自信来源于发现自身的独一无二,有时别人的赞美很肯定也能增强一个人的 自信心。你能来赞美一下刚才几位同学吗?
3、优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享:
你赞美别人时,通常赞美哪些地方?
你能给所有的人不同的赞美吗?
当别人赞美你时,你的感觉如何?
 
五、总结活动,笑对生活
总结:自从地球上有了生物,没有人和您一样,您的头脑、眼睛、耳朵、双手都是与众不同的,言谈举止和你一样的人以前没有,以后也不会有,就像世界上找不到两片相同的树叶一样,您是独一无二的,是自然界的七季。希望同学们扬起自信的风帆,每一天都比前一天更自信。
集体大声歌唱杨培安的《我相信》
活动反思:
在活动中能欣然看到孩子们开心的笑容,尤其在听完名人故事和相关资料后,在学生的褒扬和自我发现优点后,自信的神情充溢脸蛋。
在开展的幸福课中,教师致力于帮助孩子学会如何处理人际关系,如何先关照自己的身心健康,怎样处理自己的负面情绪,以及如何实现自己的抱负等等。而所有的这些努力,其意图都要帮助孩子了解幸福的真正内涵,树立正确的幸福观。这也不免给我们一些触动,或许真正的幸福不是虚无的、空阔的,而是隐含在无数的教育活动和教育内容中,正是这些问题的顺利解决,才能让学生体会到生命的质量和意义,从而激发出无限的幸福感受。
 
 
天宁区教育网首条新闻:
http://new.tnedu.com/PortalWeb2010/InfoDetail.aspx?form=back&view=68847
关注每个学生的生命质量
雕庄中心小学是一所百年老校,特殊的地理位置决定了她特殊的学生群体——80%之多的新市民子女构成了学生的主体。关注每个学生的生命质量,是学校的追求,也是学校面临的巨大挑战。近年来,学校始终以关注每个学生的生命质量为行动指向,在探索和实践中一路前行。
      516下午,雕庄中心小学面向全区德育工作者开展了“关注每个学生的生命质量——团体辅导活动暨生命教育主题沙龙活动。团体辅导活动展示了小学阶段生命教育的新途径,让与会人员欣喜地看到新市民子女的自信与快乐原来是那么简单;主题沙龙活动交流了教师们在实践和探索中的思考与困惑,带给大家的除了感动,更多的是教师群体对理想教育的智慧付出和不懈追求。
                                          最喜团辅童趣      笑声洋溢课堂
      生命教育校本课程在雕庄中心小学已推进多年。结合校情,学校近年来以团体辅导活动为课程实施主阵地,积极探索小学阶段生命教育新途径。《积极心理学视野下小学团体辅导活动案例集》是学校生命教育项目组研发的新成果,案例集从群体活动(分低、中、高)和团体活动(分四个品质系列)两大板块研发,其间每个活动方案都凝聚着项目组成员的智慧。
       “积极优势”——“我快乐,我自信!团体辅导活动,内容丰富、形式多样,有令人回味和思索的名人故事,有让人感受个体精彩存在的约翰康缇斯录像,有体验精彩自我的自我寻宝游戏,有传递快乐的同伴互赞游戏,学生在活动中感受快乐,收获自信!
       团体辅导活动的探索,带给大家不仅仅是定格在课堂上的欢笑画面!它再次强调了教育的指向——育人,每一个个体!让学生生命个体在活动中烂漫!
                                         收获沙龙智慧      真情浸润会场
      “为了每个学生的快乐成长——生命教育主题沙龙活动在与会人员感动与思索中徐徐展开。
      “接受融合成长三组关键词构建了沙龙全程。家庭教育阵地缺失的学生群体该如何面对?这是最初学校面对分流来的一百多名新市民子女时首先思考的问题,也是教师们面对行为习惯有待矫正的学生群体时的迷茫和困惑,教育的使命感让雕小教师默默地接受,默默地调整自我的教育教学方式,由此,他们开始了用智慧来挑战现状、用责任来践行精彩的探索之路。
     爱心   邹洁教师的爱生故事,感动我们的不仅仅是她每月对小露露的捐助,在过年的那刻带着孩子们走进小露露家,她组建的废品回收站同样震撼我们……爱,在默默中传递;爱,让雕小的教师那样动人。
     童视   站在儿童视野审视我们的教育行动,站在儿童立场考虑我们的行动方向,素质教育在这里起航!当家长无暇顾及学生的双休时,学校组织的活动便积极进行延伸,数学节足球节读书节英语节艺术节、综合实践组养植园的开放活动、少先队策划的小记者活动等,从不同纬度厚实了学生学科素养。原来,做学生喜欢的事儿是那么有意义!
      成长  2000届倪斌同学——一个典型新市民子女代表。2011年就读高二时,因为优秀与出众,使得清华大学、北京大学同时向他抛出橄榄枝。在2010年教师节时,他写给小学数学老师吴华媛的一封信留给我们更多的思考:您启迪了我的智慧与兴趣,教给我各种知识和道理,更重要的是教会我思考和判断,思考与判断是您送给我永远的财富。是的,我们的教育绝不是急功近利的,我们追求的不是五年、十年效应,更多的要考虑学生一生的发展。
      雕小团体辅导活动暨主题沙龙活动圆满落幕了,但是关注每个学生的生命质量,雕小的全体教师将一如既往地用行动来诠释!
 

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